عوارض رابطه جنسی زیاد

آیا در مورد عوارض جنسی زیاد چیزی می دانید؟ برای دریافت پاسخ سوال خود با ما همراه باشید. یک زندگی جنسی سالم و خوب از دیدگاه افراد مختلف اعم از زن و مرد تعاریف متفاوتی دارد. به عبارت دیگر، برخی افراد در زندگی خود رابطه جنسی کمی دارند و هر دو از آن راضی هستند. در حالی که برخی افراد می خواهند چندین بار در روز رابطه جنسی داشته باشند.

در واقع رابطه جنسی در زندگی یک زوج نباید زیاد یا کم باشد. حتی اگر در تعطیلات، ماه عسل و غیره هستید. و شما می خواهید رابطه جنسی زیادی را تجربه کنید و نگران عواقب آن هستید. در این مقاله به طور کلی عوارض رابطه جنسی زیاد را برای شما شرح داده ایم. فقط باید با ما بمانید تا بفهمید رابطه جنسی زیاد چقدر می تواند از نظر روحی و جسمی به شما و همسرتان آسیب برساند.

گرما و سرمای جنسی

آیا می دانید گرمی و سردی جنسی چیست؟ اگر زن و شوهر معمولا کمتر از 2 بار در ماه رابطه جنسی داشته باشند سردی جنسی و اگر بیشتر از 10 بار رابطه جنسی داشته باشند گرمی یا گرمی جنسی نامیده می شود. در واقع داشتن رابطه جنسی یک یا دو بار در هفته طبیعی است و زوجین با عوارض جنسی زیادی مواجه نمی شوند. البته این مقدار زمانی مطرح می شود که مدت زمان قابل توجهی از شروع زندگی مشترک گذشته باشد.

در این زمان، زوجین به درک میل، نیاز و توانایی خود در مسائل جنسی رسیده و با درک، به ثبات رفتار جنسی دست یافته اند. زیرا همه زوج های جوان در ابتدای زندگی مشترک بیش از زمان های دیگر درگیر مشکلات جنسی هستند و حتی چندین بار در هفته با یکدیگر رابطه جنسی دارند که در ابتدای زندگی طبیعی است.

آیا رابطه جنسی عوارض جانبی زیادی دارد؟

بسیاری از زوج‌های جوان و حتی زوج‌هایی که چندین سال است ازدواج کرده‌اند و رابطه‌ای گرم دارند، نگرانی‌های زیادی در مورد عوارض رابطه جنسی دارند. در پاسخ به سؤال این گونه زوج ها باید گفت که تعداد روابط جنسی طبیعی قاعده ثابتی ندارد. اصولاً عوارض رابطه جنسی به وضعیت جسمی و روحی شما بستگی دارد. به عبارت دیگر، اگر شما و همسرتان هم از نظر روحی و هم از نظر جسمی در روحیه خوبی هستید، رابطه جنسی زیاد عوارض جانبی زیادی برای شما ندارد.

همچنین، بسیاری از کارشناسان می گویند هیچ محدودیتی برای چند بار رابطه جنسی در یک هفته یا ماه وجود ندارد. اما زوج هایی هستند که بعد از رابطه جنسی با مشکلات جسمی و حتی روحی زیادی مواجه شده اند. اینکه رابطه جنسی هر فرد چقدر باید باشد یک موضوع فردی است و از فردی به فرد دیگر متفاوت است. هر فردی باید بر اساس توانایی ها و علائم جسمی خود سطح بهینه رابطه جنسی را برای زندگی خود تعیین کند تا دچار مشکلات جسمی نشود.

خشکی واژن یکی از عوارض رابطه جنسی زیاد است

یکی از عوارض رابطه جنسی زیاد در زنان خشکی واژن است. خشکی واژن در زنان اولین عارضه جانبی رابطه جنسی بیش از حد است که بلافاصله ظاهر می شود. اصولاً اگر خانمی در ناحیه واژن خود احساس خشکی شدید می کند به این دلیل است که مدت زیادی تماس و دخول داشته است.

در واقع نفوذ و تماس طولانی مدت علاوه بر خشک شدن واژن می تواند منجر به ایجاد خراش های کوچک و پارگی در سطح واژن شود که برای خانم ها بسیار دردناک است. بهتر است  ژل های روان کننده قبل از رابطه جنسی مصرف کنید تا از عوارض رابطه جنسی مانند خشکی واژن جلوگیری کنید.

عفونت واژن و مجاری ادراری

یکی دیگر از عوارض رابطه جنسی زیاد، عفونت واژن و مجاری ادراری در زنان است. اصولاً هر چه زن و شوهر بیشتر و بیشتر رابطه جنسی داشته باشند رطوبت بدن آنها کمتر می شود. در نتیجه، آمیزش در این نقطه باعث اصطکاک و درد می شود. درد مقاربتی در این مرحله به شما هشدار می دهد که رابطه جنسی را متوقف کنید.

در واقع یکی از عوارض رابطه جنسی این است که سطح pH طبیعی واژن کاهش می یابد و شما را مستعد ابتلا به عفونت های مختلف می کند. برای جلوگیری از این مشکلات، بهتر است قبل و بعد از رابطه جنسی دوش بگیرید و حین رابطه استفاده از کاندوم را فراموش نکنید تا از عوارض ناشی از رابطه جنسی بیش از حد جلوگیری کنید.

علائم شایع عفونت

اکنون در ذهن بسیاری از زنان این سوال شکل گرفته است که آیا عفونت واژن دارم؟ اگر می خواهید بدانید که آیا از عوارض رابطه جنسی بیش از حد یا عفونت رنج برده اید، فقط باید علائم رایج عفونت را بدانید. به همین دلیل در ادامه به بررسی علائم شایع عفونت در زنان پرداختیم.

اضطرار برای ادرار کردن، حتی زمانی که نیاز کمی به ادرار دارید یا اصلا نیازی به ادرار ندارید
احساس سوزش هنگام ادرار کردن
در ادرار تیره، صورتی یا خونی است
درد مجاری ادرار

خستگی ناشی از عوارض جنسی زیاد

چه بخواهید چه نخواهید، داشتن رابطه جنسی زیاد بر کیفیت زندگی شما تأثیر می گذارد. به عبارت دیگر، رابطه جنسی فعالیتی است که مردان و زنان از آن انرژی می گیرند و حتی در هنگام دخول نیز کالری زیادی می سوزانند. با رابطه جنسی مکرر، بدن نوراپی نفرین، اپی نفرین (آدرنالین) و کورتیزول را در خون آزاد می کند. انتشار این مواد منجر به افزایش ضربان قلب، فشار خون، قدرت عضلانی و متابولیسم گلوکز می شود.

به همین دلیل، اگر زنی هستید که بعد از رابطه جنسی احساس پوچی یا بدی نسبت به خود دارید، باید تعداد دفعات رابطه جنسی را کاهش دهید. زیرا ممکن است خستگی شما ادامه داشته باشد و در طول روز احساس خستگی کنید. همچنین، می تواند روز شما را بی اثر و خسته کننده کند. برای جلوگیری از این همه خستگی، بهتر است جلسات جنسی خود را به تعویق بیندازید تا عملکرد بهتری داشته باشید تا آنجا که ممکن است در فواصل زمانی مناسب.

التهاب و تورم

داشتن التهاب و تورم در زنان یکی دیگر از عوارض رابطه جنسی زیاد است. زیرا رابطه جنسی طولانی و سنگین باعث درد و تورم در ناحیه تناسلی خواهد شد. در واقع، رابطه جنسی بیش از حد باعث ایجاد وضعیتی به نام واژینیت در زنان می شود. می توانیم در مورد ترک خوردن پوست در هنگام دخول صحبت کنیم. معمولا در حین رابطه جنسی، اصطکاک بیش از حد ایجاد می شود که دیواره واژن را متورم می کند. این وضعیت به علت درد و تورم واژن منجر به سوزش در هنگام ادرار یا هنگام راه رفتن می شود. برای جلوگیری از این امر باید تا حد امکان رابطه جنسی و رابطه خشونت آمیز را کاهش دهید.

کم آبی بدن

در حین رابطه جنسی، زوج ها با تعریق مقدار زیادی آب از دست می دهند. در نتیجه ممکن است در مواقعی که در طول روز یا شب رابطه جنسی زیادی دارید، به دلیل تعریق زیاد، کمبود آب در بدن خود احساس کنید. اما تا زمانی که لرزش را احساس کنید بی ضرر است. بهتر است قبل، حین و بعد از رابطه جنسی آب زیادی بنوشید تا دچار کم آبی که یکی از عوارض رابطه جنسی است، نشوید.

کمردرد از عوارض رابطه جنسی زیاد است

کمردرد یکی دیگر از عوارض رابطه جنسی زیاد است. به عبارت دیگر، اگر در حین رابطه جنسی به کمر خود فشار زیادی وارد کنید، باعث کمردرد می شود. کمردرد معمولاً به دلیل پارگی عضله یا آسیب های دیگر ایجاد می شود. در واقع این عمل در حین حرکات ناگهانی مانند رابطه جنسی خشن اتفاق می افتد. برای جلوگیری از کمردرد، می توانید وضعیت جنسی خود را تغییر دهید یا در جلسات کوتاهی فشار وارد کنید.

احساس درد و سوزش در مردان یکی از عوارض رابطه جنسی قوی است

تاکنون در مورد عوارض رابطه جنسی بیش از حد در زنان صحبت کرده ایم. اما باید گفت همانطور که رابطه جنسی می تواند علائم ناخوشایندی را در زنان ایجاد کند، این امر در مورد مردان نیز صدق می کند. درست است که مردان در رابطه جنسی با مشکلات بسیار کمتری روبرو هستند، اما پس از رابطه جنسی با مشکلاتی مانند درد یا سوزش نیز مواجه می شوند.

به خصوص زمانی که در چند روز کوتاه مانند آخر هفته 8 تا 10 بار رابطه جنسی داشته باشند، این علائم بیشتر در آن زمان ظاهر می شوند. با این حال، بدن افراد با یکدیگر متفاوت است. ممکن است بدن برخی افراد با دفعات زیاد آمیزش سازگار شود و در نتیجه مشکلات کمتری را تجربه کند.

افزایش فعالیت جنسی برای باروری مضر است

یکی از عوارض زیاد رابطه جنسی در مردان اختلالات باروری است. اگر دفعات آمیزش زیاد شود، مقدار اسپرم در هر انزال کاهش می یابد و اگر این مقدار که معمولاً بین 40 تا 60 میلیون اسپرم در هر میلی لیتر منی است، به کمتر از بیست میلیون اسپرم برسد، ممکن است در زمینه باروری باشد. مشکلاتی ایجاد کرد. اگر تعداد اسپرم طبیعی شد و مرد بارور شد، تا چند روز رابطه جنسی نداشته باشید. در واقع استراحت چند روزه بین مقاربت انرژی از دست رفته را جبران کرده و بدن را بازیابی می کند.

برخی دیگر از عوارض آمیزش بیش از حد

برخی از عوارض دیگر رابطه جنسی زیاد یا به عبارتی رابطه زیاد، گرمای غریزی را فرو می نشاند، انرژی و نشاط را کاهش می دهد، معده و کبد را ضعیف می کند و باعث سوء هاضمه، پیری زودرس، لاغری و کم خونی می شود. و باعث رنگ پریدگی، ریزش مو به طاسی، خشکی مغز، لرزش بدن، ضعف حرکات، درد پاها و مفاصل، سیاتیک می شود. به همین دلیل، تا آنجا که می توانید کنترل کنید که چند بار در یک هفته یا یک ماه رابطه جنسی دارید.

عوارض روانی رابطه جنسی سخت

علاوه بر عوارض متعدد روابط جنسی که در زوجین ایجاد می شود، برخی مشکلات ارتباطی و روانی نیز می تواند زوجین را درگیر کند. به عنوان مثال، انتظارات جنسی زن و مرد ممکن است متفاوت باشد، یکی از آنها خیلی دوست دارد رابطه جنسی داشته باشد و دیگری در مورد آن احساس فشار و ناراحتی کند. در واقع، تفاهم جنسی با همسرتان موضوعی است که باید از آن مراقبت کنید.

زیرا این موضوع در درازمدت بر روابط عاطفی زوجین نیز تأثیر خواهد گذاشت، زیرا افراد در یک رابطه جنسی باید در مورد انتظارات خود با یکدیگر صحبت کنند، نیازهای یکدیگر را بشناسند و درک متقابل داشته باشند. اگر شما و همسرتان نمی توانید در این زمینه ها خوب عمل کنید، برای جلوگیری از مشکلات بعدی بهتر است با یک روانشناس متخصص در زمینه مشاوره جنسی مشورت کنید.

نتیجه گیری نهایی

تا اینجا متوجه شدید که عوامل زیادی بر کیفیت جنسیت زوجین تاثیر می گذارد. شما همچنین متوجه شدید که رابطه جنسی بخش بسیار مهمی از زندگی مشترک است، اما رابطه جنسی بیش از حد می تواند تأثیر منفی داشته باشد و کیفیت روابط بین زوج ها را کاهش دهد. اگر فکر می کنید در رابطه جنسی با شریک زندگی تان مشکلی دارید یا کیفیت رابطه شما بدتر شده است، توصیه می کنیم از یک متخصص کمک بگیرید.